อนุทิน 162242
nobita
เขียนเมื่อ
อนุทิน : 490 เว้นไป 1 วัน เพราะอุบัติเหตุตกบันได แขนขา ช้ำห้อเลือด ถึงวันนี้ก็ยังคงมีอาการปวดอยู่ แต่อยากวิ่งเพื่อปลดปล่อยพลังงานส่วนเกินออกไป จึงกลับมาเริ่มต้นวิ่ง ด้วยความตั้งใจว่าจะวิ่งให้ได้แค่ 5 แต่พอผ่าน 5 มาแล้วก็ขออีกหน่อย ไปเรื่อย ๆ จนได้ 8 จนได้ แต่สุดท้ายก็รู้สึกว่าจะก้าวขาไม่ค่อยออก เพราะความตึงและอาการระบมยังคงมีอยู่ วันนี้พอใจกับพลังงานที่ปลดปล่อยไปละ ต้องกลับไปนวดยาที่บ้านให้หายไว ๆ …
ความเห็น (3)
พักก่อนครับ ;)…
ดูแลตัวเองนะคะ
ขอบคุณทั้งสองท่านครับ
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก