อนุทิน 162193

กิจกรรมแต่ละวันถ้าอยู่ที่บ้าน

ตื่นสายกว่าเดิมประมาณ ตีห้า ยังชอบเปิดอ่านหรือตรวจงานวิจัย สมองยังแล่นดีในตอนเช้ามืด จนถึงเกือบเจ็ดโมงเตรียมไปฟิสเนต 7.00-9.00 น แวะซื้ออาหารเที่ยง เกือบ 10.30 น ถึงบ้าน มาเช็ดทำความสะอาดบ้าน แป๊บเดียวเที่ยง บ่ายๆ ดูหนังเกาหลี จนถึง 16.00 น พักไปรดน้ำต้นไม้ ทำอาหารเย็น ดูข่าว หากวันใดมีนัดกับน้องหรือเพื่อน ก็ไปทานอาหารเย็นจาก 18.00-21.00เราเลยคิดว่า เอทำไมเวลาเรายังไม่ค่อยมี แต่มีเวลาดูแลตนเองมากขึ้น….

[ธิ]

ดีจังค่ะพี่แก้ว ไม่มีเวลาเหงาเลย

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

วันเสาร์เย็น 17.00-18.00 มีโยคะ พอเสร็จก็นั่งพักแป๊บ ค่อยไปเดินลู่ต่อ ตอนนี้รู้สึกว่าชีวิตเปลี่ยนผ่านเหมือนเราได้เริ่มสิ่งใหม่ๆเพื่อตัวเราเอง หมอธิโชคดีที่ทำงานไป มีโอกาสดูแลตัวเองไป อย่าให้เจ็บป่วยนะคะ