อนุทิน 162169 - แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช

วันนี้ไปฟิตเนส เดินครึ่งชั่วโมง มาเล่น step up อีก 15 นาทีและเล่นเครื่องอื่นๆอีก แล้วไปอบซาวน่าอีกสิบนาที ใช้เวลา 7.00-9.00 น. รู้สึกเบาตัว

…………………..

แก้ว 6 Dec 2018

เขียน 06 Dec 2018 @ 11:42 () แก้ไข 06 Dec 2018 @ 11:42, ()


ความเห็น (1)

เป็นวิถีแห่งความสุขนะครับพี่หมอ