อนุทิน 161353

1. มื้อเที่ยง ชาบูกับครอบครัวฉลองสายแดงให้ลูก แต่คุมแคล
2. มื้อเย็นก่อนออกกำลังกาย ไข่ต้ม 1 ฟอง
3. เย็น ออกเต้น 1 ชม. Zumba Steps แต่เบิร์นได้น้อย เต้นยาก