อนุทิน #16129

วันนี้ ระหว่างทางกลับบ้าน แวะเยี่ยมคุณยายของหลาน   คุยกันสนุก  กำลังจะสอบนักธรรม ดูหนังสือธรรมะเป็นการใหญ่ ตอนนี้เออร์ลี่  รีไทร์แล้ว จากการเป็นผู้อำนวยการฝ่ายบัญชี ขององค์กรใหญ่แห่งหนึ่ง ชีวิตสดชื่นรื่นเริงดี แต่มีโรคเบาหวานอ่อนๆ  ให้ต้องระวังอาหารอยู่บ้าง เลยซื้อ ผลไม้ไปฝาก หนึ่ง ในนั้น คือ ชมพู่ ซึ่งเขาชอบมาก...
ตัวเอง ไม่ค่อยชอบชมพู่นัก เพราะ ชมพู่ ไม่ค่อยมีวิตามินอะไร แต่เหมาะสำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ชมพู่ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 30 กิโลแคลอรี่ ซึ่งน้อยมาก น้อยกว่ากล้วย 3 เท่า กินเท่าไรก็ไม่อ้วน แต่คงจะเข้าห้องน้ำบ่อยหน่อย...

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)