อนุทิน 161269 - ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์

เช้านี้ออกกำลังกาย Taebo ไป 30 นาที เบิร์นไป 122 แคลอรี่

ส่วนมื้อเช้าเป็นไข่ต้ม 4 ฟอง 2 ฟองเอาเฉพาะไข่ขาว แล้วก็มีโยเกิร์ต 0% ปั่นกับกล้วยหอม 1 ลูก

นน เช้านี้ 56.5 กก.

เขียน 23 Oct 2018 @ 08:45 () แก้ไข 23 Oct 2018 @ 11:24, ()


ความเห็น (0)