อนุทิน 16093 - มัทนา

มัทนา

ยิงธนูโดนเป้า ด้วย

  1. แรงต้านทานของคันธนู (bow)
  2. การจัดท่ายิงที่ถูกต้อง (form)
  3. การหายใจที่ถูกต้อง สงบ และ เป็นจังหวะที่กลมกลืน (breath)
  4. การเพ่งมองอย่างถูกต้อง (gaze)
  5. การทำงานของจิตวิญญาณและลมปราณ (kokoro and ki)
เขียน 22 Jul 2008 @ 12:37 ()


ความเห็น (0)