อนุทิน 16090

คิวโดะ หรือ การฝึกเจริญสติ ไม่ว่าวิธีไหน คือการทำให้เกิด Jittai หรือ Seikitai แปลว่า "The body animated with Life" Dr. Garvias มาพูดตอนงานปิดใช้คำว่า ให้ body and spirit มันอยู่ด้วยกัน เพราะคนทั่วไปใช้ชีวิตไปวันๆแบบความเคยชิน ไม่ได้ใช้สติ (คำตรงกับข้ามกับ Jittai คือ Kyotai หรือ Shikitai)