อนุทิน 160292


สุจิตรา
เขียนเมื่อ

เชื่อหรือไม่ ? คนไทยอ้วนเป็นอันดับ 2 ของเอเชีย รองจากประเทศมาเลเชีย.
คนไทยสมัยนี้ติดนิสัยกินง่าย ง่ายหมายถึงอยากกินอะไรก็กิน กินไม่เลือก กินไม่เป็นเวลา กินอาหารจานด่วน รวมทั้งฟาสด์ฟูด แบรนด์เนมทั้งหลาย ที่สำคัญยังมีนิสัย”นอนนิ่งนาน” และไม่ออกกำลังกาย. ทำให้คนไทยตัวอ้วนกลมอย่างที่เห็นทุกวันนี้ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ถ้าไม่อยากเป็นที่ 1ด้านความอ้วน แทนมาเลเชีย เรามาออกกำลังกายกันเถอะค่ะ เริ่มจากขยับแข้งขยับขากัน สักวันละ 30-45 นาที สู้ๆ ความอ้วนไปด้วยกันค่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี