อนุทิน 159595
ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์
เขียนเมื่อMUST DO! 1 min each! (Total 10 mins)
- Kettle Bell Swing
- Russian Twist or Crunch
- Gym Ball Abs
- Gym Ball Pushups
- Tricep Dip
- Wall Sit
- Squat
- Lunge
- Plank
- Side Plank
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก