อนุทิน 159574

อนุทินที่ ๑๙๗๗

อาหารช่วงนี้ กล้วยสุก…ผักบุ้งต้ม + น้ำพริก แทนข้าวสวย…๑ เดือนผ่านไป ร่างกายยุบไปมากเลย เหตุที่ทานแบบนี้เพื่อให้ร่างกายดึงไขมันในร่างกาย พร้อมไขมันในหลอดเลือดมาใช้ก่อน…รักษาสุขภาพในเบื้องต้น นี่คือ สาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูงงงงงงงงงงง…รออีก ๓ เดือนไปตรวจ ได้ผลประการใดจะได้เตรียมตัวอีกต่อไป