อนุทิน 157994 - ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์

เช้า - โยเกิร์ต + บะจ่าง

วิ่ง 30 นาที เวท 30 นาที

Break - นม low fat 1

เที่ยง - สุกี้น้ำ มะละกอ

เย็น - กล้วยหอม 1 + ไก่อบ + ผักสลัด

เขียน 17 May 2018 @ 09:22 () แก้ไข 17 May 2018 @ 21:46, ()


ความเห็น (0)