อนุทิน 157941


ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์
เขียนเมื่อ

On my period day 2:

Morning - milk 0%, ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + ผัดเผ็ดหมู + มะม่วงสามรส 3 ชิ้น

Lunch - milk 0%, ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + ไก่ย่าง + ผลไม้

Dinner - ต้มยำปลา

ออกเวท 30 นาที



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท