อนุทิน #15739

6/6/51  กำเนิด blog เล่าความเป็นมา

17/6/51 update ข้อมูลได้เป็นวันแรก

18/6/51   เมื่อวันเสาร์+อาทิตย์ผมไปงานแต่งหลานชายที่กทม.จึงไม่ได้ใช้จักรยาน พอถึงวันจันทร์+อังคารภรรยาผมก็ไปประชุมที่ กทม.ผมก็ต้องรับส่งลูกๆไปโรงเรียน+เรียนพิเศษคนละโรงเรียนกัน จึงต้องใช้รถยนต์แทนจักรยาน แต่วันนี้ขี่ได้ 8.6 ก.ม. เผาแคลลอรี่ไปได้ 108.9 Cal.

19/6/51  วันนี้ตอนเช้าลองจับระยะทางจากเครื่องวัดความเร็วเทียบกับหลักกิโลเมตรพบว่าแม่นยำดีผิดกันไม่เกิน 10เมตรใน 1 ก.ม. สายๆไปธนาคารเจอฝนเล็กน้อย ย้งไม่ถึงต้องใช้เสื้อกันฝน ตอนเย็นไม่ได้ขี่กลับบ้านเพราะอยู่เวร ต้องนอนค้างที่ รพ. วันนี้ได้ระยะทางรวม 9.8 ก.ม. แคลอรี 127.5  ระยะทางสะสมถึงวันนี้รวม 90.6 ก.ม.

23/6/51  วันนี้ได้ระยะทาง 9.3 ก.ม. แคลอรี 87.6  และระยะทางสะสม 99.9 ก.ม. ( เงินบริจาคสะสม 99.90 บาท )

24/6/51 วันนี้เข้าห้องผ่าตัดทั้งวัน ไม่ได้ขี่จักรยานไปที่อื่นเลย ได้ระยะทาง 8.3ก.ม. แคลอรี 102.3 และระยะทางสะสม 108.2ก.ม. ( เงินบริจาคสะสม 108.20บาท )

25/6/51วันนี้ลมพัดส่งท้าย ทำความเร็วเฉลี่ยได้มากกว่าปกติ ขี่ได้ระยะทาง 8.6ก.ม. 109.1แคลอรี  ก.ม.สะสม116.8 (สังเกตุว่าได้ทางใกล้กว่าวานนี้แต่แคลอรีมากกว่า)

26/6/51 กลางวันไปธนาคารจ่ายหนี้บัตรเครดิต สายเบรคขาดกลางทาง ค่าเปลี่ยนสายเบรคหน้าเส้นละ25บาท วันนี้ขี่ได้12.3ก.ม. 149.2แคลอรี  ก.ม.สะสม129.1ก.ม

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)