อนุทิน 156121 - พ.แจ่มจำรัส

การเรียกสติระลึกรู้ ทุกๆครั้งที่รู้ตัว ณ ขณะนั้นๆ

ช่วยให้จิตใจเบาสบาย

หากทำได้อย่างนี้ได้อย่างสม่ำเสมอ

หรือตลอดไป

ชีวิตคงจะเย็น สงบ 

และเสียดายวันเวลาที่ผ่านเลย

..............

เขียน 18 Jan 2018 @ 18:02 ()


ความเห็น (1)

เขียนเมื่อ 

เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ..อาจารย์ ความทุกข์เกิดจากสติไม่อยู่กับร่องกับรอย..