อนุทิน 155233 - ดร วรภัทร์ ภู่เจริญ

Zazen    เป็นอีกรูปแบบหนึ่ง  ของการฝึก เพื่อสะสม "กำลังสติ" แบบญี่ปุ่น  

https://www.lionsroar.com/how-...
ฝรั่ง ศึกษาเรื่องนี้มาก
แม้น เทคนิค ฟอร์มจะแตกต่างกับการฝึกแบบไทยๆ ที่เราคุ้นเคยกัน จริงๆแล้ว    ก็ใช้ "หลักการ" เดียวกันกับของไทยเรา   
"กายรู้กาย  จิตโล่งโปร่งสบาย   ดับความคิดจร"

เขียน 05 Nov 2017 @ 00:22 ()

คำสำคัญ (Tags) #สติ#zen#zazen#เซ็น



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

ความคิดจรมาบ่อยอีกนะคะ ค่ะอาจารย์พยายาม ๆ

เขียนเมื่อ 

ผมเคยอ่านหนังสือของท่านประทับใจครับ