อนุทิน #15473

การถือมังสะวิรัติ เป็นของดี แต่สำหรับเด็ก คงจะยาก เพราะ เด็กต้องการอาหารจากเนื้อสัตว์ เพื่อสร้างสมอง และการเจริญเติบโตของร่างกายทุกส่วน
เย็นนี้ หลาน มากินข้าวเย็นที่บ้าน จึงต้องจัดอาหารให้เขาด้วย
มีข้าวดอกอัญชัน ไก่ห่อใบเตย ปลาหมักน้ำปลาทอดหอมมากๆ    ซุปบร็อกโคลี่ และผลไม้ คือ มะละกอ

ก่อนนอน ต้องให้ดื่มนมอีก 1 กล่อง คุณหมอเด็กกำชับ หนักหนา
เรื่องโปรตีนและแคลเซียม สำหรับเด็กวัยเตาะแตะนี้  ต้องให้ได้ถึงปริมาณที่ควรกินทุกวัน....

Pete_lunch

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)