อนุทิน #15461

@15458 ไปธุระมา เหนื่อยๆ เลยไม่ได้เข้ามาที่นี่เลย...อิๆๆๆ...
ในเรื่องความรู้ของผู้ปฏิบัติ ด้านสุขภาพ...

ความรู้อยู่ในผู้ปฏิบัติ    ความรู้เรื่องสุขภาพของปัจเจกอยู่ในการปฏิบัติของปัจเจกบุคคล    จะต้องมีวิธีการ externalize ออกมาทำให้เป็นระบบความรู้ปฏิบัติ    เสริมกันกับความรู้ทฤษฎี 

เรื่องนี้ คิดว่า ในโกทูโน  ก็อาจทำได้ในด้าน การเผยแพร่ข้อมูลด้านการสร้างเสริมสุขภาพ  ลดปัจจัยที่ทำลายสุขภาพ
การเขียนบันทึกเกี่ยวกับกิจกรรมการออกกำลังกาย การแข่งกีฬา  เรื่องที่เกี่ยวกับงานอดิเรกและสิ่งแวดล้อม ที่เอื้อต่อสุขภาพที่ดี
ประสบการณ์การปรับเปลี่ยนระบบการดูแลตัวเอง และได้ผลดี นำมาเล่าให้ฟัง เป็นต้นค่ะ
แต่ ความเห็นส่วนตัวว่าก็ว่า  การเสริมสร้างสุขภาพให้ได้ผลดีจริงๆ ก็ไม่ง่ายเหมือนกันค่ะ
ยิ่ง สุขภาพจิต ยิ่งไม่ง่ายใหญ่...

เขียน:

ความเห็น (0)