อนุทิน 154223 - ทศวรรษ จันทร์แจ้ง

ประโยชน์ของน้ำดื่ม

เขียน 04 Aug 2017 @ 10:02 ()

คำสำคัญ (Tags) #1. ประโยชน์ของน้ำดื่ม ช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส#2.น้ำช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้งกร้าน#3.ช่วยให้ดวงตาของคุณดูสดใส มีชีวิตชีวา#4.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว#5.ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย#6.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย#7.ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย สบายใจ#8.น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้น#9.ช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้น ผู้ที่อยู่ในวัยเรียนควรให้ความสำคัญ#10.ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก#11.ช่วยชะลอความแก่ ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายไม่ขาดน้ำ และทำงานได้อย่างเป็นปกติ#12.ช่วยลดอาการเครียด สำหรับผู้ที่อยู่ในวัยทำงานจึงเป็นสิ่งจำเป็น อย่าเครียดจนลืมดื่มน้ำ !#13.น้ำช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายของเราได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่#14.น้ำสามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับผิวหนังของคุณได้ แถมยังป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย#15.ช่วยลดการปวดหลังหรือบั้นเอว#16.ช่วยลดอาการปวดข้อต่าง ๆ#17.ช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น เคลื่อนไหวไปมาได้สะดวก#18.รู้หรือไม่ว่าน้ำก็คือยาวิเศษดี ๆ นี่เอง ถึงแม้จะไม่เห็นผลทันตาแต่ก็สามารถช่วยรักษาโรคหลาย ๆ ชนิดได้#19.น้ำช่วยลดอาการการปวดศีรษะและไมเกรนได้ไม่มากก็น้อย เพราะผู้ป่วยไมเกรนหากร่างกายขาดน้ำหรือได้รับไม่เพียงพอแล้ว อาการปวดหัวอาจจะรุนแรงเพิ่มมากขึ้น#20.ช่วยในการย่อยอาหาร เพราะทำให้ระบบย่อยอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รวมถึงยังช่วยป้องกันโรคกรดไหลย้อนได้อีกด้วย#21.สำหรับผู้ที่ท้องผูก น้ำคือสิ่งจำเป็นอย่างมาก#22.สำหรับผู้ที่ท้องผูก น้ำคือสิ่งจำเป็นอย่างมาก#23.การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วจะช่วยให้ปริมาณไขมันในร่างกายของเราให้ลดลงได้#24.ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพ#25.ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย#26.ช่วยรักษาสุขภาพไตให้แข็งแรง#27.ประโยชน์ของการดื่มน้ำ ประการสุดท้ายก็คือช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไต#ขอบคุณที่มารับชมครับ



ความเห็น (0)