อนุทิน 153704

เมื่อเช้าลุกออกไปวิ่งตามปกติ เวลาเดิม แม้ว่าจะรู้สึกมึนหัวนิดๆ คงเกิดจากอาการนอนหลับยากอันเนื่องมาจากความเครียดเกี่ยวกับปัญหาเรื่องงานเมื่อวานนี้

วิ่งให้ได้เหงื่อรู้สึกสดชื่นเย็นสบาย

เล่นกับหมาน้อยทอฟฟี่ให้เหงื่อแห้ง ก่อนอาบน้ำไปทำงาน

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับ-ช่วงนี้ผมก็พยามตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกาย-อาจจะไม่หนักมาก แต่ก็ยังพอทำให้ได้ผ่อนคลายครับ-ด้วยความระลึกถึงท่านครับ