อนุทิน 150956
ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์
เขียนเมื่อเช้านี้ stretching 10 นาที + weight 30 นาที + elliptical 30 นาที แบบเร็วๆ รวมน่าจะ burn ได้ประมาณ 300 callories ตบท้ายโดยโปรตีนจากถั่วเหลือง 1 ขวด
ความเห็น (1)
เยี่ยมค่ะอาจารย์
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก