อนุทิน 150643 - ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์

กุมภาเดือนนี้ออกกำลังกายในยิมทั้งหมด 18 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม.



เขียน 26 Feb 2017 @ 18:40 () แก้ไข 26 Feb 2017 @ 19:06, ()

คำสำคัญ (Tags) #ยิม



ความเห็น (3)

เขียนเมื่อ 

น้ำหนักเท่าเดิม แต่แข็งแรงขึ้น หรือเปล่าครับ ;)...

firm ขึ้นเยอะค่ะ กะว่าอยากมีเห็น six pack ก่อนอายุ 50 อ่ะ :)

สุดยอดเลยครับอาจารย์...เป็นกำลังใจให้นะครับ...ที่บ้านไร่ของผมทำที่ออกำลังกายเอาไว้สำหรับกระโดดเชือก วันก่อนเทปูนเพิ่มอีกจุดหนึ่ง คนข้างกายยังแซวว่า จุดแรกยังไม่ได้ใช้เลยน้าาาาา 55555