อนุทิน 150039 - ดร. จันทวรรณ ปิยะวัฒน์

ออกกำลังกายวันละชั่วโมงมา 7 วันแล้ว แบ่งเป็น Cardio 30 นาที และ Weight อีก 30 นาที

รู้สึกสดชื่นแข็งแรง

เขียน 04 Feb 2017 @ 11:34 () แก้ไข 04 Feb 2017 @ 11:35, ()


ความเห็น (1)

เขียนเมื่อ 

คุณมะเดื่ออาศัยช่วงเช้า ๆ 15-20 นาที พอดีกับคนแก่จ้าา มากกว่านี้ ไม่ไหว