อนุทิน 149872


พ.แจ่มจำรัส
เขียนเมื่อ

ระหว่างเดิน พอดึงสติ ความรู้ตัว ให้รู้ทันอารมณ์ ณ ขณะนั้น

ทำให้เดินช้าลง รับรู้สิ่งรอบข้าง

เดินช้าลง ช้าลง

แต่ถึงจุดหมาย ด้วยความรู้ตัว



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท