ระหว่างเดิน พอดึงสติ ความรู้ตัว ให้รู้ทันอารมณ์ ณ ขณะนั้น
ทำให้เดินช้าลง รับรู้สิ่งรอบข้าง
เดินช้าลง ช้าลง
แต่ถึงจุดหมาย ด้วยความรู้ตัว
ไม่มีความเห็น