อนุทิน 149616

to get a grip = ควบคุมตนเอง ให้อยู่กับร่องกับรอย เช่น

Your boss gets angry and yells a lot, even about minor thing. He needs to get a grip.

เจ้านายของคุณโมโหมาก และตะโกนว่าทุกอย่าง แม้แต่เรื่องเล็กน้อย เขาจำเป็นต้องควบคุมตนเอง

จาก American English at State.