อนุทิน 149382 - โอ๋-อโณ

โอ๋-อโณ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

รายงานนี้รวบรวมวิเคราะห์การศึกษาจากหลายประเทศพบว่าการกินอาหารที่มีแมกนีเซียมลดอัตราเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองรวมทั้งเบาหวานชนิดที่สองได้ อาหารที่มีแมกนีเซียมสูงก็เช่น ธัญพืช ผักใบเขียวและถั่วต่างๆ อ่านรายละเอียดได้จาก Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMC Med 2016; 14:210. DOI: 10.1186/s12916-016-0742-z.

เขียน 15 Dec 2016 @ 20:15 () แก้ไข 24 Dec 2016 @ 19:54, ()


ความเห็น (0)