อนุทิน 145919

รักษาสุขภาพกันครับ..

อากาศภายนอกร้อนจัด แต่ในห้องไม่ว่าจะห้องทำงาน ห้องนอนหรือในรถ จะมีความเย็นฉ่ำจากแอร์ อุณหภูมิภายในห้องหรือในรถกับภายนอกจึงแตกต่างกันมาก ผู้ที่เข้าๆ ออกๆบ่อยๆ ร่างกายปรับไม่ค่อยทัน จะปวดศีรษะ ครั่นเนื้อครั่นตัวจะเป็นไข้หวัด เพราะความเย็นของแอร์ทำให้รูขนปิด แต่อากาศร้อนภายนอกรูขนต้องเปิดเพื่อกระจายความร้อน เมื่อร้อนๆ เย็นๆสมองไม่รู้จะสั่งการอย่างไร ไข้หวัด จาม ภูมิแพ้จึงตามมา คนที่อยู่แต่ห้องแอร์ พอออกจากห้องแอร์จะแสบผิวหนังมาก ร้อนมาก จึงทนกับความร้อนไม่ได้ ต้องอยู่แอร์ตลอด เช่นนี้จะเจ็บป่วยง่าย