อนุทิน #145583

เข้าใจ ณ บัดนี้แล้วว่าทำงานจนแทบไม่มีเวลาให้ตัวเอง

หมายถึงอะไร ...

ไม่มีเวลามองตัวตนข้างใน

ร่างกายต้องการพักผ่อน จนลืมมองใจลึกๆของตัวเอง

ออกกำลังกายในวันหยุด ก่อนไปทำงาน ใจยังไม่หยุด

เท่ากับไม่ได้ออกกำลังใจ

ร่างกายอาจแข็งแรง แต่จิตใจอ่อนแอ....เหลือเกิน

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ