อนุทิน 145043

- มาทำงานตามปกติ มาด้วยรถประจำทาง

-รอรถไม่นาน ตามปกติวันศุุกร์รถจะติดมาก แต่วันนี้ไม่ติดมาก

- 24-25 กพ.2559 จัดประชุมสัมมนาคณะทำงานหน่วยงานนำร่องฯ

- การรักษาจิต ไม่ให้คิดไปทั่ว โดยขาดการควบคุม ทำให้เราเหนื่อย หากเราหาหลักมาให้จิตทำ จะทำให้การคิดขอเราเป็นระบบ และไม่เหนือย เปรียบดั่งการเพาะกาย ทำบ่อย ๆ ร่างกายก็มีความเข็มแข็ง จิตก็เช่นกันหากเราเพาะจิตทุก ๆวัน จิตก็จะมีความเข็มแข็ง..

- จิตเข็มแข็งมีไว้สำหรับเป็นภูมิคุ้มกันในการป้องกันอารมณ์ต่าง ๆ มากระทบ ทำให้จิตมีความมั่นคง ไม่หวั่นไหวกับสิ่งที่มากระทบ

- คติประจำวัน...หยุดให้เป็น พอใจให้ได้ จะทำให้มีความสุข...