อนุทิน #144460

นานๆจะมีรายงานแบบไม่เห็นความแตกต่างของการออกกำลังกายกับไม่ออกกำลังกายสักที ชิ้นนี้เป็นเรื่องหนึ่งที่เขาไม่พบว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอในเวลาสองปีจะช่วยให้ความจำดีขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุที่เขาศึกษานี้ ซึ่งอายุ 70-89 ปีและเป็นกลุ่มที่ปกติก็นั่งๆนอนๆเฉยๆอยู่แล้ว ก็ไม่รู้ว่าต้นทุนมีผลอะไรหรือเปล่าด้วยนะคะ อ่านได้จาก Effects of a 24-month physical activity intervention vs health education on cognitive outcomes in sedentary older adults: The LIFE randomized trial. JAMA. 2015;314:781-790. doi:10.1001/jama.2015.9617.

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)