อนุทิน #143520

ตั้งสติก่อนออกจากบ้าน วันนี้ตั้งใจจะตามอารมณ์ ตามจิตให้ทัน หรือไม่ทันก็ให้รับรู้

จะไม่ โกรธ หลง ง่ายๆ

ครึ่งวันผ่านไป

รู้สึกจับต้องได้ถึงคำว่า...อารมณ์ดีนั้นมีความสุข...

เป็นอย่างนั้นจริงๆ

เขียน:

ความเห็น (0)