อนุทิน 142441

"คิดดี พูดดี ทำดี"

Get ให้ได้นะคร้าาา...เพียงทำแบบนี้ทุก ๆ นาทีให้มีสติระลึกรู้ตัวอย่างสม่ำเสมอ...ก็จะทำให้เกิดปัญญาและมีความสุขแล้วละค่ะ...อย่าส่งใจออกนอกกายเรามากนัก...เพราะจะเกิดทุกข์ใจขึ้นได้ค่ะ