วันที่แปดและเก้า
- กำลังจะใช้น้องตามความเคยชิน ๕ ๕ ๕ ๕
- รีบเปลี่ยนใจ เดินขึ้นบันไดไปชั้นสอง ส่งเอกสารและคุยงานจนเสร็จ
- วันก่อนกินข้าวเดือนเกิด กค. รายงานน้องแพทย์ที่ดูแลการตรวจสุขภาพประจำปี พี่เดินหมื่นก้าวมา ๗ วันแล้วนะคะ
- ถือโอกาสประกาศให้คนอื่นทราบ รับกำลังใจ อิ อิ
- วันนี้ช่วงเช้า ไปเป็นวิทยากรชวนผู้สูงอายุ ต.คอกช้าง ดูแลช่องปาก เพื่อสร้างสุขภาพดี ได้เดินนิดหน่อย เดินไปสอนแปรงฟันทีละคน
- บ่าย ประชุมทันตแพทย์ ที่ รพ.หนองคาย แลกเปลี่ยนวิธีออกกำลังกายด้วย (นอกรอบ)
- เดินเพิ่มอีกราว ๆ วันละ ๔๐ นาที เกินหมื่นสามพันก้าว
- หลับสบายแน่นอน ฝันดีนะคร้า ^-,^
ขจิต ฝอยทอง
ดีครับ
ได้ออกกำลังกายและดูแลฟันด้วยครับ