อนุทิน 141590 - นางสาว สุภาภรณ์ แทนคลิ้ง

  ติดต่อ

พึ่งรู้ว่าผักสดก็ไม่ดี ถ้ารับประทานไม่ถูกเวลา

เรื่องของเรื่องคือมีอาการปวดท้อง มาก เหมือนมีลมในพุง อึดอัด พาลหายใจไม่สะดวก ไม่ได้แล้ว ต้องไปหาหมอ
ดีใจจัง ได้พบคุณหมอเจ้าประจำ คุณหมออมรรัตน์ ตันติทิพย์พงศ์ น่ารัก เป็นกันเอง ไปหาแล้วไม่เครียด ไม่เกร็ง คุณหมอถามว่า "ปวดยังงัยคะ" ตอบไม่ถูกค่ะ ก็มันปวด เหมือนท้องจะระเบิด (ท่าทางจะกินมาก ฮา...)

เป็นมาสัปดาห์กว่าๆ แต่พึ่งมาหาหมอเพราะตอนนั้นทนไหว ทานยาธาตุไปพลางๆ ทานแบบไหนเหรอคะ ? ทานมั่วค่ะ เพราะความไม่รู้ว่าปวดแบบไหนต้องใช้ยาธาตุน้ำขาว ปวดแบบไหนต้องใช้ยาธาตุน้ำแดง เลยทานทั้ง 2 อย่าง ส่วนตัวรู้สึกว่าทานยาธาตุน้ำแดงจะเรอ ค่อยยังชั่วปวดท้อง แต่...เมา (ฮา......อีกรอบ)

คุยไปคุยมาได้ความว่าด้วยความที่เป็นพวกย่อยยากเลยทานผักเยอะๆ แต่ทานผิดเวลาซะงั้น
คุณหมอบอกว่า ตอนเย็นควรทานอาหารที่ย่อยง่าย อยากทานผักก็ได้ แต่ต้องต้ม ตุ๋น ลวก อะไรก็ได้ให้สุก ห้ามทานผักสด เพราะจะทำให้เกิดแก๊ส อย่างที่เป็นอยู่เนี่ย! แล้วก็ให้ทานอาหารให้ตรงเวลา อย่าคิดว่าทำงานเสร็จก่อนค่อยทาน พอเลยเวลาเราจะไม่หิวแล้วพาลไม่ทานอะไรไปด้วย ผลคือโรคกระเพาะตามมา

สรุปวันนั้นได้รับยาลดกรดแบบเป็นแค็ปซูลที่เขย่าแล้วมีเสียง กับแบบเคี้ยว พร้อมฉีดยา 1 เข็ม กับความรู้เพิ่มเติมเรื่อง "ไม่ควรทานผักสดมื้อเย็น ถ้าจะทานควรเปลี่ยนผักสดเป็นผักสุก"

  เขียน:  

ความเห็น (0)