อนุทิน 14111

เย็นนี้ ไม่ต้องกินข้าวคนเดียวแล้ว มีหลานมาอยู่เป็นเพื่อน..เลยทำอาหารที่สามารถ กินได้ทั้งสองคน...
ข้าวกล้อง ไข่พะโล้ ปลาซาบะย่างซอิ๊ว เต้าหู้อบหม้อดิน และซุปเห็ดหอม  ที่เหลือจากเมื่อกลางวัน ซุปนี้อร่อยจริงๆ หลานชอบมาก
ผลไม้ แอปเปิ้ลปอกเปลือก และมะเขือเทศหวานของคุณย่า
ของว่างตอนกลางคืน ของเด็ก คือโยเกิร์ตกับผลไม้ นม
ของผู้ใหญ่ คือ โปรตีนปั่นงาดำ