อนุทิน #141086

การศึกษานี้เป็นหลักฐานชัดเจนว่าการปรับวิถีชีวิตแม้ในผู้ที่สูงอายุแล้วก็ช่วยให้ความจำเสื่อมน้อยกว่าในคนที่ไม่ปรับ โดยงานนี้ทำในคนวัย 60-77 ปีกลุ่มที่มีการออกกำลังกาย กินอาหารคุณภาพ มีการฝึกสมองด้วยโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ดูแลสุขภาพทั่วๆไปสม่ำเสมอ สองปีก็เห็นความแตกต่างแล้ว งานนี้เขาเลือกกลุ่มผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคความจำเสื่อมเสียด้วยนะคะ อ่านได้จาก A 2 year multidomain intervention of diet, exercise, cognitive training, and vascular risk monitoring versus control to prevent cognitive decline in at-risk elderly people (FINGER): a randomised controlled trial. Lancet. March 11 DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(15)60461-5

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)