อนุทิน #140927

• สิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเข้มแข็งขึ้น

คือความสามารถในการผ่านทุกข์
ไม่ใช่ความสามารถในการเสวยสุข

.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

>> อยากแข็งแกร่งเหมือนเดิมจัง

ตอบ :
คำถามนี้
แสดงให้เห็นว่าเรา
ไม่เคยเข้มแข็งอย่างแท้จริง
ต่างหากครับ

วันนี้ที่อ่อนแอลงนั่นแหละ
หากผ่านไปได้

ก็จะกลายเป็นคนที่เข้มแข็งที่แท้จริง
ขึ้นมาต่างหาก

.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

บทความบางส่วนจาก : ธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ ๖๒
- ถ้าอยากก้าวต่อไป อย่าใช้วิธีหลอกตัวเอง -

• การหลอกตัวเองคือเครื่องสะท้อน
ว่าจิตไม่มีความสามารถจะยอมรับความจริง

และเมื่อเกิดเรื่องแย่ๆ
แล้วยอมรับความจริงไม่ได้
ก็เท่ากับถอยหลังไปไม่รู้กี่ก้าว

จริงๆ ยังมีอีกทาง
ที่ไม่ต้องหลอกตัวเอง

• คือคิดในทางบวก
ในทางสว่าง
ในทางที่กระจ่างใจ

เช่น ถ้าเขาหรือเธอบอกเลิก
แทนที่จะเสียใจว่าถูกทิ้ง
หรือหลอกตัวเองว่าเขาคงคิดถึง
และถวิลหาเรา
แบบเดียวกับที่เราคิดถึง และถวิลหาเขา

• ก็เปลี่ยนเป็นคิดว่า
จากกันเร็วๆก็ดี
จะได้เหลือเวลาในชีวิต
ไว้หาคนที่ใช่กว่า
และถึงเวลานั้นก็จะได้รู้แนวว่า
ทำยังไงจะไม่ต้องเลิกกับคนที่ใช่จริง

• อย่าหลอกตัวเอง
ว่าดีแล้วที่ได้เป็นอิสระ
ทั้งที่ยังไม่รู้ว่า
จะเอาอิสระไปทำประโยชน์อะไร

แต่ให้คิดว่า..นี่คือโอกาสดี
ที่จะฝึกผ่านทุกข์แบบพุทธ
เอาความเศร้าหมอง
มาเป็นเครื่องมือเจริญสติ ๒๔ ชั่วโมง
เพราะหลังอกหัก
มักจะมีความเศร้าเป็นเกลอแก้วทั้งวัน

บทความ ดังตฤน

เขียน:

ความเห็น (0)