อนุทิน #140865

เรื่องของอาหารอีกแล้ว เลือกให้ดีช่วยเรื่องความจำได้ด้วย รายงานนี้ยืนยันว่าอาหารแบบเมดิเตอเรเนียนแล้วก็กินพวกถั่ว น้ำมันมะกอก ช่วยให้ความจำดีขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุ สรุปว่ายังไงๆอาหารธรรมชาติจากพืชผักผลไม้นี่แหละนะคะ ดีที่สุดกับร่างกายมนุษย์เรา อ่านได้จาก Mediterranean Diet and Age-Related Cognitive Decline: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. Published online May 11, 2015. doi:10.1001/jamainternmed.2015.1668

เขียน:

ความเห็น (0)