อนุทิน #139767

วิทยาการสมัยใหม่ทำให้พิสูจน์ได้จริงว่าในสมองมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ในผู้ที่นั่งสมาธิเป็นเวลายาวนาน อ่านได้จาก Forever Young(er): potential age-defying effects of long-term meditation on gray matter atrophy. Front. Psychol., 21 January 2015 | doi: 10.3389/fpsyg.2014.01551

เขียน:

ความเห็น (0)