อนุทิน #138566

วันนี้ออกกำลังกายกันทั้งครอบครัวด้วยการเล่นยางรถยนต์อีกแล้ว ยังไม่ได้ไปหายางเส้นเล็กๆ ให้เจ้าต้นไม้เลย พอเข้าบ้านเจ้าต้นไม้กินข้าว ผมก็มายกน้ำหนักอยู่คนเดียว เดี๋ยวนี้ "cadio strength training" กำลังมาแรง ต่อไปการออกกำลังการโดยการวิ่งน่าจะมีคนเล่นน้อยลงแล้วเพราะมีทางเลือกอื่นๆ มากขึ้น

เขียน:

ความเห็น (1)

prayat duangmala
เขียนเมื่อ | ขอบคุณเมื่อ

อยากทดลองทำเหมือนกันครับ จะให้นักเรียนทำเบาดูน่าสนุกมากเลย..