อนุทิน #138204

คนที่มีวี่แววจะเกิดโรคเกี่ยวกับความจำเสื่อมคงจะได้ดีใจกับการศึกษานี้ แม้จะในจำนวนคนเพียง 10 คนแต่ในจำนวนนี้ 9 คนเห็นผลว่าทำให้สมองทำงานดีขึ้นได้ภายใน 3-6 เดือนเลยทีเดียวและติดตามมาแล้วสองปีกว่าก็ยังดีอยู่ กับการเข้าคอร์สเข้มที่จัดไว้ ซึ่งมีทั้งการปรับอาหาร มีการกระตุ้นสมอง การออกกำลังกาย การนอน ยาบางอย่างและวิตามิน ซึ่งแม้จะดีขึ้นแต่หลายคนก็บอกว่าทำให้สม่ำเสมอต่อไปไม่ง่ายเหมือนตอนเข้าคอร์ส อ่านรายละเอียดได้จาก Reversal of cognitive decline: a novel therapeutic program. Aging. 2014;6:707-717.

อ่านแล้วรู้สึกว่า ถ้าเราไม่รอจนถึงตอนที่เราเป็นแล้ว แต่ปรับตัวเสียตั้งแต่วันนี้ ก็น่าจะช่วยรักษาสมองให้ทำงานได้ดีๆไปยืนยาวเท่ากับชีวิตเราได้นะคะ

เขียน:

ความเห็น (0)