อนุทิน 138158

รายงานที่อยากบอกต่อส่วนมากก็คือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเราโดยตรงนี่เองนะคะ เอาหลักฐานการศึกษาวิจัยมาช่วยเสริมพลังให้คนอยากทำตามหลักฐานเชิงประจักษ์เหล่านี้ งานนี้เกี่ยวกับอาหาร เขาพบว่าอาหารแนวเมดิเตอเรเนียน ซึ่งหนักไปทางผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆเสริมด้วยน้ำมันมะกอก ช่วยให้สภาวะ Metabolic syndrome ดีขึ้นกว่ากลุ่มที่กินอาหารปกติ อ่านบทคัดย่อได้ที่ Mediterranean diets and metabolic syndrome status in the PREDIMED randomized trial. CMAJ 2014; DOI:10.1503 /cmaj.140764.