อนุทิน #138044

การออกกำลังกายมีดีสารพัดอย่างจริงๆ รายงานนี้เขาพบว่าเด็กที่มีการออกกำลังกายมีการทำงานของสมองดีกว่าการไม่ออกกำลังกาย เขาพบการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองและความจำอย่างชัดเจนในกลุ่มที่ออกกำลังกาย อ่านรายละเอียดได้ที่ Effects of the FITKids Randomized Controlled Trial on Executive Control and Brain Function. Pediatrics. Published online September 29, 2014. DOI: 10.1542/peds.2013-3219

เขียน:

ความเห็น (0)