อนุทิน #136778

ยิ่งอ่านรายงานการศึกษาต่างๆแล้วก็ยิ่งจะทำให้อยู่เฉยไม่ได้แล้ว รายงานนี้ก็มายืนยันให้ออกกำลังกาย นั่งอยู่กับที่ให้น้อยลงถ้าไม่อยากอ้วนและสะสมโรค อ่านรายละเอียดได้ที่ Combined effect of physical activity and leisure time sitting on long-term risk of incident obesity and metabolic risk factor clustering. Diabetologia 2014; DOI:10.1007/s00125-014-3323-8.

เขียน:

ความเห็น (0)