อนุทิน #136531

อาหารเช้าวันนี้..ลดน้ำตาล....ด้วย. แกงเหลือง..แซลมอน...กับใบชะพู

เครื่องปรุง..เต้าเจี้ยว..๑ช้อนชา..........กระเทียมสดหนึ่งกลีบพริกขี้หนูครึ่งเม็ดขมิ้นสดเท่านิ้วก้อย..มะนาวหนึ่งช้อนโต็ะ..ใบชะพูสามใบ...น้ำปลาแท้ๆ..หนึ่งช้อนชา..ปลาแซลมอน..(ควรใช้ไฟอ่อนๆ)..เพื่อที่จะได้น้ำซุปใสๆ..(หากมีตระไคร้สักสองชิ้นหรือ..กระชายสด....ดับคาวปลา..)

เขียน:

ความเห็น (0)