อนุทิน 136154

อาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นอะไร ถ้าไม่ได้มาจากธรรมชาติจริงๆก็จะต้องระมัดระวังการกินให้ดีๆทั้งนั้นนะคะ รายงานนี้เขาพบว่าผู้หญิงที่กินแคลเซียมเสริมอาจจะเสี่ยงต่อนิ่วในไตได้ เพราะผลึกของแคลเซี่ยมที่เกินนั่นเอง เพราะฉะนั้นต้องคอยวัดระดับแคลเซี่ยมในเลือดและในปัสสาวะเพื่อตรวจสอบไปด้วย อ่านรายงานได้จาก Incidence of hypercalciuria and hypercalcemia during vitamin D and calcium supplementation in older women. Menopause. Published online June 16, 2014.