อนุทิน 13562


คนพลัดถิ่น~ต้นตอ-natachoei(หน้าตาเฉย)
เขียนเมื่อ

ส่วนประกอบที่สำคัญของกาแฟคือกาแฟอีน ซึ่งพบได้ในเมล็ดคา เมล็ดกาแฟ ใบชา โคลา และถูกผสมลงในน้ำอัดลม ยาแก้หวัดบางชนิด ยาแก้ปวดและยาลดน้ำหนัก

กาแฟจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วหลังการดื่มและถูกขับออกจากร่างกายครึ่งหนึ่งในเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง กาแฟจะไม่สะสมในร่างกายโดยจะถูกทำลายและขับออกหมด

ผู้ที่สูบบุหรี่มีการขับถ่ายกาแฟมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ดังนั้น ผู้ที่สูบบุหรี่อาจดื่มกาแฟในปริมาณมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

กาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ดังนั้น ขณะออกกำลังกาย หรือหลังการออกกำลังกายจึงไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟ เพราะอาจทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำได้

การดื่มกาแฟเป็นประจำไม่ทำให้ความดันสูงขึ้น แต่การดื่มกาแฟครั้งแรกจะทำให้ความดันสูงขึ้นชั่วคราว



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท