อนุทิน #135180

ช่วงสงกรานต์ปีนี้ไปเที่ยวแคชเมียร์ ได้เพื่อนใหม่อีกกลุ่ม มีอยู่คนนึงท่าทางไม่ค่อยสบาย เหนื่อยง่าย มึนๆงงๆๆ ความดันสูง และอวบนิดๆ แต่เธอน่ารักมากชอบถ่ายรูปให้เพื่อนๆ

กลับจากเที่ยวเลยมีการชักชวนให้รักษาสุขภาพอย่างจริงจัง พบแพทย์และตรวจสุขภาพแบบเข้ม เพื่อนๆช่วยกันเบรคเรื่องอาหารการกินโดยเฉพาะ กาแฟเย็น น้ำอัดลม เค็ก ช็อกโกแลต รวมถึงอาหารทอดๆมันๆ โดยผ่านทางไลน์ ผ่านไป 3 อาทิตย์ ความดันลดลงชัดเจน น้ำหนักก็ลดลงไปด้วย เพื่อนช่วยเพื่อนมันดีตรงนี้นี่เอง

เขียน:

ความเห็น (0)