อนุทิน #134427

รายงานนี้น่าสนใจมากเพราะเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตที่มีผลต่อการมองเห็น ซึ่งไม่ค่อยมีใครรายงานสักเท่าไหร่ รายงานนี้เขาศึกษาในคนเกือบห้าพันคนช่วงอายุ 43-84 ปี พบว่าการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยที่ทำให้สายตาแย่ลงมากที่สุด ส่วนคนที่ไม่ดื่มอัลกอฮอล์แต่ไม่ออกกำลังกายด้วยก็จะสายตาแย่ลงมากกว่าคนที่ดื่มบ้างแต่ออกกำลังกายมากกว่า อ่านรายงานได้ที่ http://www.aaojournal.org/article/S0161-6420(14)00011-6/fulltext#sec4">Relation of Smoking, Drinking, and Physical Activity to Changes in Vision over a 20-Year Period:The Beaver Dam Eye Study. Ophthalmology. Published online March 3, 2014.

รายงานนี้ทำให้เห็นว่า วิถีชีวิตที่มีคุณภาพนี่ช่วยให้เราสูงวัยขึ้นได้แบบแข็งแรงในหลายๆเรื่องจริงๆนะคะ ไม่ดูแลไม่ได้แล้ว

เขียน:

ความเห็น (0)