อนุทิน #134416

สุขภาพดีไม่มีขาย

        ช่วงก่อนหน้านี้ อยู่ๆก็เกิดภาวะ เคมีในร่างกายไม่สมดุล  เดินทางไปตรวจที่คลินิกศูนย์แพทย์ฯ คุณหมอเจาะเลือดไปตรวจ และให้ยามากิน ๒ สัปดาห์ อาการดีขึ้น ไปฟังผลครั้งที่ ๑ ผลไขมันในเลือดสูง ระบบข้างในเกิดการอักเสบ  (ทั้งๆที่ไม่ได้กินของมันๆ ของทอดต่างๆ ค่อนข้างจะดูแลสุขภาพมาก) คุณหมอให้ลดน้ำตาลลง และข้าวให้ลดลง และให้ยามากิน ๑ เดือน 

        เมื่อเรารู้สึกว่าร่างกายเราเกิดภาวะไม่สมดุล ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจเช็คหาสาเหตุ และที่จะลืมไม่ได้คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ (เขียนไว้เตือนตนเองค่ะ)

                                                                                   พฤหัสบดี ๒๐ มีนาคม ๒๕๕๗

เขียน:

ความเห็น (5)

สู้ๆครับ

ออกกำลังกายโดยการปลูกผักหรือทำอะไรก็ได้ที่เรารักครับ

สุขภาพดี…ไม่มีขายจริงๆครับ…

ขอบคุณอาจารย์ขจิต ค่ะขจิต ฝอยทอง

ขอบคุณ คุณเพชรน้ำหนึ่ง ค่ะเพชรน้ำหนึ่ง

ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ